Алое вера – ползи за здравето и красотата

Има повече от 300 разновидности на растението алое, но най-известното и богато на полезни свойства за здравето и красотата е алое вера. Всъщност в древните времена то е било известно като „растението на безсмъртието“, защото е започнало да се използва за лечение на всичко – от кожни до храносмилателни проблеми. Днес производството на продукти от алое вера е цяла индустрия и може да бъде намерено под формата на чист гел, както и в състава на редица лосиони, кремове и хранителни добавки. Днес ще разгледаме основните ползи от това чудо на природата.

Здравни ползи

Алое вера е едно от най-популярните средства при лечение на кожни проблеми, но има и няколко други полезни предимства за здравето на организма, за които може би не подозирате. Ето ги:

• Ускорява заздравяването на изгаряния

Алое вера се използва най-често като локално лекарство върху кожата. То е изключително полезно при лечение на рани, най-вече от изгаряния от първа и втора степен, включително слънчеви. Използването на подходящ мехлем от алое вера при подобни кожни проблеми ще съкрати времето за лечение с до 9 дни.

• Има антибактериални свойства

Гелът от алое вера съдържа мощни антиоксиданти, които принадлежат към така наречените полифеноли. Те, заедно с няколко други съединения в растението, могат да помогнат да се спре растежа на някои бактерии, които могат да причинят опасни инфекции.

• Подобрява здравето на зъбите и устната кухина

Кариесите и заболяванията на венците са много често срещани здравословни проблеми. Един от най-добрите начини да се предотврати това е да се намали натрупването на плака (бактерии) в устната кухина. Чистият сок от алое вера може да бъде чудесен заместител на водата за уста, благодарение на антибактериалните си свойства.

• Лекува храносмилателни проблеми

Алое вера често се използва срещу проблеми с храносмилателния тракт, най-вече лечение на запек. Ключовото съединение, отговорно за това, се нарича алоин, или барбалоин, който се намира точно под листата и има слабителен ефект. Помага и за други храносмилателни проблеми.

• Понижава нивата на кръвната захар

Растението се използва като традиционно средство за третиране на диабет. Алое вера повишава чувствителността към инсулин и спомага за регулирането на кръвната захар. Нивата на триглицеридите също се подобряват, което е още един плюс, тъй като хората с диабет са с повишен риск от развитие на сърдечни заболявания.

• Подобрява чернодробната функция

Когато става въпрос за детоксикация на организма, здравият чернен дроб е от ключово значение. Сокът от алое вера е отличен начин да поддържате черния си дроб здрав. Това е така, защото той е хидратиращ и богат на фитонутриенти – съединения в растенията, които имат антиоксидантно и противовъзпалително действие.

• Помага за намаляване на теглото

Алое вера може да подобри ефективността на вашата диета и да увеличи максимално потенциала на организма за отслабване. Благодарение на голямото количество витамини и минерали, аминокиселини, ензими и стероли, които ще помогнат да изгорите калориите, при това здравословно. Освен това е добър източник на протеин, така че ще подпомага развитието на мускулите и ще ви дава енергия.

Еликсир за красотата

Алое вера е главно действащо лице в козметичния свят. Това е така, защото е богато на витамини А, С и Е и съдържа седем от осемте основни аминокиселини, има хидратиращи и противовъзпалителни свойства – общо взето всичко, което ни помага да останем млади и красиви за по-дълго.

• Подобрява състоянието на кожата

Локалният гел от алое вера може да забави стареенето, защото подобрява производството на колаген и еластичността на кожата. Може също така да намали зачервяванията и да хидратира по-добре. Не бива да забравяме да споменем, че е пръв помощник и в лечението на кожни състояния като акне, псориазис и различни видове дерматити.

• Възстановява косата

Алое вера действа като страхотен балсам, след който косата ви ще бъде гладка и блестяща. Също така, насърчава растежа на косата, предотвратява сърбежа на скалпа и намалява пърхота и кондиционира косата. Алое вера има подобен химичен състав като този на кератина и придава на косата повече еластичност и предпазва от накъсване.

• Заздравява ноктите

Алое вера е идеалното средство, с което ще се отървете от сухите и чупливи нокти. Можете да използвате гел, да ги накиснете в сок или да ги масажирате с овлажняващо масло. Ще усетите разликата само след няколко седмици – няма нацепване и чупене, ноктитите ви ще станат гъвкави и блестящи.